Um desafio de 100 dias para homens 30+ saírem do piloto automático, eliminarem gordura, ganharem músculos e assumirem o controle da própria vida — com estratégia, praticidade e suporte real.
Nada disso funciona depois que sua motivação inicial acaba.
Aqui, você encontra direção, flexibilidade e progresso real — sem precisar virar um robô fitness.
Para traçar as estratégias
Adaptado ao seu ritmo e preferências
Para acompanhar o progresso
Para potencializar resultados
Para qualquer ajuste necessário
Um acompanhamento nutricional individualizado, com suporte constante e uma jornada gamificada que renova diariamente sua motivação:
Homens reais, resultados reais.
Veja o que alguns dizem:
Sou nutricionista esportivo, especialista em ajudar homens com rotina intensa a
perder gordura, ganhar massa muscular e retomar o controle — mesmo com
pouco tempo e sem abrir mão da vida social.
Nos últimos anos, atendi mais de 400 pacientes e formei mais de 800 alunos
nutricionistas. Mas, no auge da produtividade — entre atendimentos, gravação de aulas e outras demandas — entrei no modo zumbi: vivia apagando incêndios, sem energia, sem clareza e com o corpo estagnado.
Minha alimentação virou improviso, os treinos eram inconstantes e os resultados
não vinham. Foi aí que percebi: não adianta ter uma dieta perfeita se ela não
funciona na vida real.
Foi assim que criei um método de evolução contínua, baseado em três pilares:
alimentação estratégica, treino eficiente e produtividade aplicada. Um sistema
que entrega resultados reais, sem extremismos, e que sustenta a disciplina
mesmo nos dias mais caóticos.
Você está diante do Desafio Modo Guerreiro — um método validado com homens
reais, que vivem no limite entre trabalho, família e cansaço. Já ajudou centenas a
secar a barriga, ganhar massa magra e voltar a ter orgulho do que veem no espelho — com consistência, liberdade e clareza.
Isso não é só um plano alimentar.
É o início da sua nova versão.
Não. O Desafio Modo Guerreiro é baseado em estratégia, não em restrição
extrema. Você vai continuar comendo arroz, feijão e até tomando sua cerveja no fim de semana, se quiser. O foco é te ensinar a usar a alimentação a seu favor — sem terrorismo nutricional e sem abrir mão da sua vida social. O segredo está no equilíbrio e no planejamento.
Esse programa foi feito exatamente pra você. A maioria dos meus pacientes são
autônomos, pais, executivos ou profissionais que vivem na correria. O plano é
adaptado à sua rotina real — com estratégias práticas, rápidas e flexíveis. Você
não precisa de tempo extra, só de direção certa. E é isso que você vai receber
aqui.
Porque aqui você não vai receber só uma dieta — vai receber um sistema. O
Desafio Modo Guerreiro une plano alimentar individualizado, acompanhamento
constante, suporte real e uma jornada gamificada que transforma disciplina em
motivação. Você não vai fazer tudo sozinho. Vai ter direção, apoio e um método
que vai te mostrar sua evolução no dia-a-dia.
Não. O foco principal do desafio é a nutrição estratégica. Se você já treina, ótimo
— vamos potencializar seus resultados. Se ainda não treina, vamos adaptar o
plano pra sua realidade atual e evoluir com consistência. O que importa é o
progresso, não a perfeição. E sim, dá pra começar com treinos simples, até em
casa, se for o caso.
Com certeza. O Desafio Modo Guerreiro é ideal tanto pra quem quer perder
gordura quanto pra quem quer ganhar massa muscular com definição. O plano é
100% personalizado, então você vai receber uma estratégia voltada pro seu
objetivo — seja ele secar, ganhar, definir ou melhorar performance física e mental.
Por ser um acompanhamento próximo, só aceito 15 novos alunos por mês.
Se não sentir que é pra você, é só me mandar um e-mail e devolvo 100% do valor. Sem perguntas. Sem burocracia.